《EQ/情緒大解碼》工作坊
<做個快樂的情緒主人>講座後,關玉英導師繼續為你逐個<情緒>大解碼 傳統的家庭不鼓勵表達情緒,强調要「家和萬事興」,但卻抑壓著家庭成員很多不滿的情緒,也窒息了溝通。 其實高 EQ 被視為人成功的有利條件,能促進人際關係,也能增強抗逆能力。 這四節課程包括: 認識情緒與思想及身体的關係、明白不同情緒如:憤怒、焦慮、悲傷等的由 來及轉化的方法。幫助你提高自我覺察能力,更能適切地接納、表達、轉化及管理自己的情緒,你可以更新成長,活得更自由﹗ 目標:培育學員成為自己的「情緒主人」 對象:適合任何人士,工作坊以互動形式進行,有討論、遊戲、角色扮演、及共小組分享 …等。 日期:6月4、11、18、25日(共4節工作坊) 時間:晚上7:00至9:00 地點:香港天后電氣道148號2102室 Incu-Labspace 導師:關玉英女士 費用:HK$800 (5/28前HK$600) 報名:http://www.peobase.com/training-registration.html